Co mogą nam dać odżywki przedtreningowe
Jeśli chcemy mieć pewność, że nasz trening przyniesie jak najlepsze efekty to często wtedy zalecane jest…
Browsing Tag
diety
Niezwykłe właściwości oleju z czarnuszki
O kondycję układu odpornościowego warto dbać nie tylko w okresie przesileń jesiennych i zimowych, czy też podczas…
Substancje prebiotyczne i ich właściwości
Słowo „probiotyk” stało się stosunkowo popularne, biorąc pod uwagę fakt, iż farmaceuci proponują przy okienku…
Aspartam a cukrzyca
Aspartam to jeden z wielu dodatków do żywności, których coraz bardziej się obawiamy. Ten chemiczny składnik w…
Dieta z dostawą dla cukrzyków – czy to możliwe?
Cukrzyca zaliczana jest obecnie do chorób cywilizacyjnych. Na różne jej postaci choruje wiele osób na całym świecie…
Bez ograniczeń – czyli jak radzić sobie z nietolerancją laktozy
Gdy lekarz właśnie powiedział Ci, że powinieneś unikać laktozy – nie martw się, nie będzie to takie trudne.…
Czujesz się zmęczony? Zobacz, jak dodać sobie energii
Gdy jesteś zmęczony, trudniej radzisz sobie z codziennymi wyzwaniami. Zastanawiasz się, jak przełamać senność i…
Olej z czarnuszki – skład, właściwości, zastosowanie
Czarnuszka siewna (Nigella sativa) to roślina pochodząca z terenów południowo-wschodniej Europy i zachodniej Azji.…
Suszone owoce i orzechy – sprawdź, gdzie je zamówić!
Popularność trendów prozdrowotnych mocno wpłynęła na rynek bakalii. Szacuje się, że jego wartość sięga już nawet…
Czym jest kwas oleinowy, jaki ma wpływ na zdrowie?
Kwas oleinowy jest jednym z niezbędnych nienasyconych kwasów tłuszczowych (NNKT). Jest to grupa kwasów, które w…
Jak urozmaicić jesienny jadłospis?
Jedzenie to jedna z większych przyjemności człowieka. Szczególnie wtedy, gdy pozwalamy sobie na kuchenne…
Dieta na łysienie
Na zdrowy wygląd i mocną strukturę włosa wpływa między innymi dieta. Stosowanie zbilansowanego jadłospisu, który…