Odżywianie i diety

Wbrew wielu obiegowym opiniom kwas foliowy, czyli witamina B9, niezbędny jest nie tylko ciężarnym kobietom.…

Redukcja zbędnych kilogramów nie zawsze jest efektywna. Dlaczego kolejne diety nie działają? W jaki sposób pozbyć…

Wokół nas każdego dnia znajduje się mnóstwo zanieczyszczeń i szkodliwych substancji, które mają istotny wpływ na…

Jeśli chcemy mieć pewność, że nasz trening przyniesie jak najlepsze efekty to często wtedy zalecane jest…

Na rynku suplementów diety pojawia się sporo nowości. Niektóre z nich są naprawdę bardzo obiecujące, inne to tylko…

Moc, która drzemie w naturze, jest ogromna, a zdrowe jedzenie i regularne stosowanie ziół mogą przyczynić się do…

O kondycję układu odpornościowego warto dbać nie tylko w okresie przesileń jesiennych i zimowych, czy też podczas…

Słowo „probiotyk” stało się stosunkowo popularne, biorąc pod uwagę fakt, iż farmaceuci proponują przy okienku…

Aspartam to jeden z wielu dodatków do żywności, których coraz bardziej się obawiamy. Ten chemiczny składnik w…

Cukrzyca zaliczana jest obecnie do chorób cywilizacyjnych. Na różne jej postaci choruje wiele osób na całym świecie…

Gdy lekarz właśnie powiedział Ci, że powinieneś unikać laktozy – nie martw się, nie będzie to takie trudne.…

Probiotyki to kultury bakterii albo drożdży, między innymi Lactobacillus, Bifidobacterium,Lactococus czy…